桂のおと

  

【うちご飯（義父）8/30】夜:豚丼、サラダ、五目豆/←義父へ15:30/ 夕飯後 舞台ε=ε=┏( ・_・)┛17:00/19:30〜本番
（次女）/明日は義母 退院予定
  

【うちご飯（義父）8/29】夜:鶏天、イカ磯部揚げ、焼き茄子、きゅうりとツナの和え物、冷や奴、キャベツと人参の味噌汁/←義父へ16:30/★朝 歯科/夕飯後 稽古ε=ε=┏( ・_・)┛18:00〜（次女）ゲネ
  

【うちご飯（義父）8/28】夜:麻婆茄子風、サラダ、五目豆、えのきとわかめの中華スープ/ ←義父へ16:30/ ★長女 午後部活/夕飯後 稽古ε=ε=┏( ・_・)┛18:00〜（次女）
  

【うちご飯（義父）8/27】夜: 鶏天、たこと枝豆のひろうす、きのこと蒟蒻の煮物、冷や奴、卵とわかめの味噌汁/←義父へ16:30/ ★10:30 次女迎え/夕飯後 稽古ε=ε=┏( ・_・)┛18:00〜※次女 今日から参加
  

【うちご飯（義父）8/23】夜（朝）:あじ甘酢漬、豆腐ハンバーグ、サラダ、卵とわかめの味噌汁、五目豆/←義父へ17:00/★朝 幼 登園日/ チラシ/夕飯後 稽古ε=ε=┏( ・_・)┛18:00〜


【うちご飯（義父）8/24】夜:さばの味噌煮、切り干し大根、もやしとニラの蒸し焼き、野菜天かま、えのきとわかめのすまし汁/←義父へ16:30/ ★長女 四国大会/ 夕飯後 稽古ε=ε=┏( ・_・)┛18:00〜


【うちご飯（義父）8/25】夜:豚丼 サラダ オクラ/ 義父へ1600/ 夕飯後 稽古ε=ε=┏( ・_・)┛17:00〜


【うちご飯（義父）8/26】夜:親子丼、春雨ときゅうりの和え物、わかさぎ佃煮/ ←義父へ16:00/ ★朝 次女 遊び隊（宿泊）/長女 映画 帰宅まだなので三女義父へ/夕飯後 稽古ε=ε=┏( ・_・)┛18:30〜
  

【うちご飯（義父）8/22】夜（朝）:麻婆茄子、きゅうりとツナの和え物、卵とわかめの中華スープ、冷や奴/ ←義父へ17:00/ ★朝 チラシ/ 夕飯後 稽古ε=ε=┏( ・_・)┛18:00〜
  

【うちご飯（義父）8/21】夜（朝）:鶏竜田揚げ、サラダ、きゅうりとごぼうのマヨサラダ、、枝豆天かま、えのきとわかめの味噌汁/←義父へ /★昼前 次女三女 歯科…やっと連れていけたf^_^;/ 夕飯後 稽古ε=ε=┏( ・_・)┛18:00〜
  

【祝い飯（義父）8/20】夜:手巻き寿司、豆腐とわかめの味噌汁/←義父へ16:50 /朝 歯科/ 夕飯後 稽古ε=ε=┏( ・_・)┛18:00〜/ ★三女誕生日
  

【うちご飯（義父）8/19】夜（朝）:天ぷら、焼き茄子、オクラ、たこ酢、卵豆腐/ ←義父へ16:30/ 夕飯後 稽古へε=ε=┏( ・_・)┛18:00〜/ 実家より天ぷらもらう/義母 胃検査○

  

【うちご飯（義父）8/18】夜（朝）:親子丼、もやしとニラの蒸し焼き、もろきゅう/←義父へ16:50/ 夕飯後 稽古ε=ε=┏( ・_・)┛18:00〜
  

【うちご飯（義父）8/16】夜（朝）:豚肉ときのこの煮物、きんぴら煮、サラダ、もろきゅう、ブロッコリーのごま和え/ ★義母入院の為 今日から義父のご飯を。朝食分も一緒に。

夕飯後 舞台 稽古
ε=ε=┏( ・_・)┛
18:00〜
  

【うちご飯（義父母）7/28】夜:豚丼、サラダ/義母へ→サラダ18:30/ ★昼〜粟島 中学校で観劇、小学校でｍt ex展。よく歩き回ったんで…お腹すいたー(^O^)
  

【うちご飯（義父母）7/27】夜:豚肉とパプリカしめじ青梗菜の塩麹炒め、ごぼうと蓮根と揚げの煮物、五目豆、わかめと卵のスープ/ 義母へ→煮物18:30/★朝 次女 小児科/昼 美術館 図書館おはなし会、打ち合わせ
  

【うちご飯（義父母）7/26】夜:たらの昆布炊き、春雨ときゅうりの和え物、豆腐とわかめのサラダ、えのきとわかめの味噌汁/ 義母へ→春雨18:00/★朝 三女 皮膚科 例のポツポツとる(>_<)/昼 友達宅でBBQ打ち合わせ/長女の買い物
  

【うちご飯（義父母）7/25】夜:餃子、サラダ、湯葉ひろうす、人参と玉ねぎの味噌汁/ 義母へ→サラダ18:00/ ★皮膚科…午前も休みだったf^_^;ので明日に、ふたり。次女 ワーク○つけ直し終了(≧∇≦)。
  

【うちご飯（義父母）7/24】夜:

・たこの磯辺揚げ
・もやしとニラの蒸し焼き
・なす田楽
・えのきとわかめの味噌汁

・義母へ→もやし18:30

★次女 ひたすら宿題f^_^;ワークなど

母の都合で
今年は まきで お願いしてマス！！
  

【うちご飯（義父母）7/23】夜:

・肉団子と野菜の甘酢あんかけ
・チンゲンサイと揚げの煮浸し
・卵とわかめの中華スープ

・義母へ→煮浸し18:30

★朝 懇談/次女友と(^w^)/
子育てひろば→絵の提出
合宿参加費支払い
  

【うちご飯（義父母）7/22】夜:鰻丼、エリンギと蒟蒻の煮物、きゅうりとツナのゆずぽん和え、なすといんげんの味噌汁/ 義母へ→エリンギ18:00/ 夕 ピアノ/
★義姉 関東へ戻ったので 今日から義母おかず再開。でも 義母は食べられないかも…

…食欲が落ちてる義母が食べたいと思えるのは限られたものらしく。義姉がメモしてくれたもの。
わらびもち/ ぶどう（ピオーネ）/ すもも/ さくらんぼ/ もも/ たこやき/ たまごサンド/ ランチパック/ そうめん/

…ただし、食べ続けると飽きるので、また頃合いを見計らって聞いた方がいいかも。

たんぱく質や食物繊維が あまり取れてないようなので、おかずは、たんぱく質を含むものでも いいかなという話はした。


  

【祝い飯（義父母義姉）7/21】いつものお好み焼き屋にて/先日 義父の誕生日だったのでお祝い/明太子チーズもんじゃ 他/ ★ 朝 子どもサークル例会 パペット落語
  

【うちご飯7/20】夜:親子丼、サラダ/ ★朝 図書館/夜 ご飯用意してバレー部 飲み会ε=ε=┏( ・_・)┛